Stanchezza di primavera: io vado di Rodiola e Magnesio!!!

Quando la primavera bussa alla porta, siamo tutti felicissimi e sorridenti, accogliamo con gioia l’allungarsi delle giornate, il risveglio finalmente con la luce, la temperatura più mite. Io non sono una eccezione alla regola, amo la luce e mi sveglio di buon umore quando fuori c’è il sole. Allo stesso tempo, negli ultimi anni ho notato che faccio più fatica ad adattarmi al nuovo ritmo in primavera piuttosto che in autunno, altro periodo di grande cambiamento. Sarà perché mi pare che il ritmo acceleri invece che rallentare, non so, fatto sta che in primavera sono stanca, irritabile, dormo male, mangerei in continuazione e il mio umore volge facilmente alla tristezza.

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Proteggiamoci dal sole

Qualche settimana fa mi è capitato di avere su Facebook una conversazione sul tema abbronzatura e devo dire che ho avuto delle sorprese. L’amica della mia amica cercava il modo più veloce per abbronzarsi, cosa che passava per fattori di protezione estremamente bassi, olii e altri trucchetti. Pensavo che l’importanza di una buona protezione solare  fosse ormai patrimonio comune , invece pare non sia così, non ancora perlomeno. Se proteggiamo i nostri bambini con total block, perchè non proteggiamo anche noi stessi? Anche mio papà e i miei fratelli cadono purtroppo in questo gruppo, perchè evidentemente la protezione non è maschia e perchè è bello rientrare dalle vacanze con un bel colorito sulla pelle.

Nastro rosa

Stavolta non vi auguro il week end con un pensiero allegro, ma con un invito. Nelle ultime settimane alcune persone intorno a me hanno ricevuto brutte notizie. Una in particolare mi ha lasciata scossa. Un’amica di un’amica, classe 1971 (due anni meno di me, meno, non di più!) deve farsi asportare entrambi i seni. Per fortuna aveva fatto i controlli e per fortuna pare sia arrivata in tempo. Quindi ragazze, prenotiamoci un controllino, che ottobre tra l’altro è il mese della prevenzione del tumore al seno. Coraggio, fa paura a tutte, ma ce lo dobbiamo.

Angela

KIDS 2011 – sabato 7 maggio

Vi segnaliamo KIDS 2011, un evento in programma per  Sabato 7 maggio, al palazzo delle Stelline, Corso Magenta 61.

E’ una giornata dedicata alla famiglia e al bambino tra 0 e 10 anni con particolare attenzione ai temi della salute e dell’alimentazione. Tanti gli incontri per i genitori e anche i laboratori per i piccoli. Se nel fine settimana siete a Milano è certamente un appuntamento interessante. Sul sito tutte le informazioni

Angela

Sciroppo di lumaca: mai più senza!!!

Quest’inverno è stato durissimo. Siamo stati ammalati a rotazione di continuo. La tosse in particolare è stata davvero assillante. In una città inquinata come Milano è proprio facile passare l’inverno con tosse e raffreddore. Ho scoperto però che lo sciroppo di lumache è un rimedio eccezionale contro la tosse, anche se ho faticato ad accettare perchè l’idea mi faceva storcere il naso.