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Meal planning – Marzo
Pubblicato da su 9 marzo 2014
Buon lunedì care amiche, spero abbiate goduto appieno del sole dello scorso fine settimana che ci ha regalato finalmente tiepidi raggi sulla pelle, tanta luce e buon umore in quantità. Il Carnevale è concluso e domenica è iniziata la Quaresima; voi seguite le indicazioni di morigeratezza anche nel cibo? Fate fioretti come da piccoli? Mi piacerebbe sapere la vostra. Io non sono mai stata particolarmente ligia, quest’anno vorrei provare ad arrivare alla Pasqua più leggera e seguendo un’alimentazione meno ricca, grassa e dolce.
Il menu della settimana sarà più o meno questo, guidato dal contenuto della mia cassetta settimanale Bioexpress:
- Lunedì: carote grattugiate + casoncelli alla bergamasca con burro e salvia + coste con pomodoro
- Martedì: insalata di pomodorini + pizza di scarola + prosciutto cotto
- Mercoledì: insalatina mista con uvetta, noci e pinoli + minestra con ceci + coste gratinate con grana
- Giovedì: insalata di carciofi crudi + uova in cocotte al pomodoro + spinaci lessati
- Venerdì: insalata di cavolo cappuccio + zucchine ripiene di purè e formaggio
- Sabato: pranzo – orecchiette con i broccoli, cena: boh
- Domenica: brunch primaverile, cena come sempre quel che c’è
Angela
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6 risposte a “Meal planning – Marzo”
Rispondi
moms in the city 
sei fonte di ispirazione per i miei menù da un anno circa, anche se faccio il planning da tanto di più…il mio è più complicato, dato che siamo a casa anche a pranzo 🙂
e sul mio neo nato blog ho iniziato anche io a pubblicarli, dato che ho trovato molto utile poter consultare i tuoi … posso mettere un link alla tua pagina?
grazie! claudia
Basta ho deciso!Anch’io Bioexpress!!! Seguirò fedelmente i tuoi meal plannings e poi….poi inizierò anche a vestirmi come te, per farti venire l’ansia hahahaha!!! Sai che sei il mio guru 😉
Wooow Claudia, che carina 😊 linka pure, passero’ anche io da te a copiare i tuoi ! Ah ah a presto
Nooooo vestirti come me nooooo, che noia, basto io a fare la zia 😉
grazie angela! ti aspetto allora, metto i caffè 🙂
metto anche subito il link 🙂
a presto!
com’è la pizza di scarola?